Om boken: år / Vi lever i en tid av ångest. Enligt Världshälsoorganisationen har 260 miljoner människor världen över diagnostiserats med en ångestsjukdom – och miljoner fler har det utan diagnos. Inför ångesten, såväl som känslan av förlust, är alla lika: oavsett hur gammal du är, var du bor, hur du ser ut, hur mycket pengar du tjänar, vilket kön du har: i slutändan, alla kommer att möta ångest i nattens mörker. Från psykoterapeuten Cheryl Pauls bok kommer du att lära dig hur du möter din ångest snarare än att fly från den, hur du avslöjar källan till ditt obehag och hittar rikedomen av självkännedom inom dig själv..